Medicine Ball Slam Ball 2 libras 4 libras 6 libras 8 libras 10 libras 12 libras 15 libras Entrenamientos / Ejercicio Entrenamiento de fuerza Ejercicio cardiovascular Ejercicio pliométrico

Acerca de este artículo
DIFERENTE TAMAÑO Y COLOR: De acuerdo con las diferentes necesidades de resistencia, hay diferentes pesos para elegir: 2 libras, 4 libras, 6 libras, 8 libras, 10 libras, 12 libras, 15 libras.Cada peso corresponde a un color, elija el peso según la necesidad de fuerza personal.
MATERIAL DURADERO Y TEXTURIZADO: Como se usa en caucho ecológico y de buena calidad, la durabilidad del balón medicinal es bastante alta;además, la superficie texturizada del balón medicinal proporciona un agarre cómodo y fácil, lo que hace un rebote excelente.
ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO Y BÁSICO: El ejercicio con balón medicinal puede mejorar su fuerza tomando diversos pesos de balón medicinal.Los entrenamientos con balón medicinal incluyen estocadas, sentadillas, slams, V-ups de una sola pierna, arrodillarse para hacer flexiones y otros entrenamientos de fuerza;estirando así tu músculo y mejorando tu fuerza.El entrenamiento pliopmétrico y central puede ser más efectivo si se utilizan diferentes pesos de balón medicinal.
COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO: al usar balón medicinal, puede mejorar enormemente su coordinación y equilibrio.Por ejemplo, usar pelota medicinal para hacer burpee puede entrenar bien el equilibrio de su cuerpo.Al usar el balón medicinal para hacer el ejercicio, por ejemplo, balancear el balón medicinal y mantener una buena postura, lo que puede aumentar la estabilidad del núcleo y la coordinación y el equilibrio del cuerpo.
EJERCICIOS CARDIO: Los entrenamientos con balón medicinal pueden entrenar el sistema cardiovascular.Mediante el uso del balón medicinal, los usuarios pueden aumentar su capacidad aeróbica para mejorar la fuerza y ​​la resistencia.Mientras tanto, el ejercicio cardiovascular con balón medicinal puede acelerar la circulación sanguínea, lo que le proporciona más energía y potencia.